quinta-feira, 24 de julho de 2014

Pilates FUSION! Dê um UP na aula de Pilates! ♥

Está querendo algo novo? Dar uma "animada" na aula de Pilates tradicional? Veja esta novidade: A Amira Dança e Movimento, aqui de Jundiaí apresenta uma nova modalidade de aula, o "Pilates Fusion"!



Saiba mais:

>>>O Pilates Fusion é uma modalidade nova e adaptada com princípios do Pilates e da dança. 

Do Pilates, o uso da força, respiração, core ( centro de força), flexibilidade e postura. Da dança a equilíbrio, a disciplina, o ritmo e música!

Saindo um pouco dos padrões comuns, o "Pilates Fusion " trabalha além do movimento, o condicionamento físico, tornando a aula mais dinâmica e divertida!!!

>>>Benefícios:

Aumenta a força e controle muscular;
Resultados rápidos;
Emagrece, trabalha o sistema cardiovascular e condicionamento aeróbico;
Aumenta a flexibilidade;
Previne Lesões;
Alivia o estresse e dores musculares;
Melhora a coordenação motora.

AGENDA

O lançamento será dia 4 de agosto (2014) das 15:30 às 16:30 hrs e as aulas, às terças e quintas-feiras das 18:00 às 19:00 hrs.

Informações:

A Amira Dança e Movimento fica na Avenida Dr Paulo Moutran 493 - Jardim Paulista / Jundiaí, SP - Fones: (11) 4522-0289 / (11) 97590-2978
Website: www.amiradanca.com.br




Paula Agnello é idealizadora da modalidade - Educadora física com formação em Pilates e Dança, atuando na àrea há mais de 10 anos também como personal trainer.






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